ทำไม “เลิกบุหรี่” ไม่ได้ซักที?
เมื่อร่างกายขาดนิโคติน จะเกิดอาการถอนยา เช่น กระสับกระส่าย ง่วงเหงาหาวนอน หรือหงุดหงิดง่าย ซึ่งเป็นอุปสรรคสำคัญที่ทำให้หลายคนล้มเลิกความตั้งใจ
ลูกอมติณณ์
เอ็กไคนาเซีย (Echinacea)
สมุนไพรที่ช่วยป้องกันการเป็นไข้หวัดทั่วไป และ การศึกษาพบว่ามีฤทธิ์อ่อนๆ ในการป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจด้วย ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันระบบน้ำเหลือง